轻妃荷叶泽泻决明子乌龙茶,分享4个提高免疫力的法则
- 供求:出售
- 成色:全新
- 价格:面议
- 地址:广东省广州市
- 联系人:轻妃
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详情介绍
秋冬季节天气变化无常,小孩子免疫系统没有完全建立,在这寒冷的季节就容易生病,有些家
长带着娃三天两头的往医院跑,不仅耽误了自己的时间而且孩子更受罪。想要避免孩子秋冬季
节生病,自己带娃省点力,轻妃荷叶泽泻决明子乌龙茶告诉家长平时就要牢记这4个黄金法则,这样能够有效的提高孩子的免疫力。
黄金法则一:选择最佳时间进行户外运动
虽然天气寒冷,但是家长要鼓励孩子多做户外运动,因为他在运动的时候器官新陈代谢能力会
增强,能够提高自身的免疫力。家长平时可以在上午的9点到10点半或者是下午的4到5点半带孩
子外出运动,这个时候太阳光柔和而且温度比较适宜,能够提升他户外运动的兴致。
此外,孩子在户外运动时如果穿的衣服不舒适,活动不仅会受限制而且兴致也会大大降低,建
议家长带孩子运动时可以给他穿一件加绒的卫衣。卫衣版型宽松穿起来不会限制活动,加绒的
款式就算天气冷,父母也不用怕孩子着凉,可以安心带他去运动!
黄金法则二:多给孩子吃粥类食物
秋冬季节,很多家长会给孩子补充大量的营养,为他囤积脂肪,帮助娃更好的战胜严寒。其实
,孩子的消化系统比较弱,如果吃太多高营养的食物,容易出现各种各样的肠道问题,家长平
时可以多让孩子吃一些粥类的食物,比如:红枣粥、猪肝粥、胡萝卜粥等等,不仅好消化而且
能给孩子提供全面的营养物质,帮助免疫系统更好的建立 ,降低他得病的概率。
黄金法则三:合理给孩子增加衣物
不少家长秋冬季节会踏入这样的穿衣误区,只要天气稍微转凉,就立马给孩子包裹的严严实实
。其实,我们平时常说的“春捂秋冻”养生法则还是很有道理的。秋天不要过早的给孩子加衣
可以锻炼他的耐寒能力,这种能力能够提高孩子对冷热反应的灵敏度,可以更好的刺激免疫细
胞的活性,对提升免疫力很有帮助。所以天气转凉时家长要一件一件的增加衣物,切不可一次
让孩子穿太厚。
黄金法则四:个人要养成良好卫生习惯
秋冬季节天气干燥,是传染病的高发季节,比如秋季腹泻、流感、呼吸系统疾病等等都很容易
招惹孩子。家长平时要监督孩子养成饭前便后洗手的好习惯,衣服勤换洗,帮助他养成良好的
卫生习惯,这样才能让孩子免受细菌的侵袭。
总之,秋冬季节家长想要提高孩子的免疫力,降低他生病的概率,父母就要牢记这4个黄金法则
,这样才能帮助孩子健康的度过寒冷的冬天。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的,谢谢。
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黄金法则一:选择最佳时间进行户外运动
虽然天气寒冷,但是家长要鼓励孩子多做户外运动,因为他在运动的时候器官新陈代谢能力会
增强,能够提高自身的免疫力。家长平时可以在上午的9点到10点半或者是下午的4到5点半带孩
子外出运动,这个时候太阳光柔和而且温度比较适宜,能够提升他户外运动的兴致。
此外,孩子在户外运动时如果穿的衣服不舒适,活动不仅会受限制而且兴致也会大大降低,建
议家长带孩子运动时可以给他穿一件加绒的卫衣。卫衣版型宽松穿起来不会限制活动,加绒的
款式就算天气冷,父母也不用怕孩子着凉,可以安心带他去运动!
黄金法则二:多给孩子吃粥类食物
秋冬季节,很多家长会给孩子补充大量的营养,为他囤积脂肪,帮助娃更好的战胜严寒。其实
,孩子的消化系统比较弱,如果吃太多高营养的食物,容易出现各种各样的肠道问题,家长平
时可以多让孩子吃一些粥类的食物,比如:红枣粥、猪肝粥、胡萝卜粥等等,不仅好消化而且
能给孩子提供全面的营养物质,帮助免疫系统更好的建立 ,降低他得病的概率。
黄金法则三:合理给孩子增加衣物
不少家长秋冬季节会踏入这样的穿衣误区,只要天气稍微转凉,就立马给孩子包裹的严严实实
。其实,我们平时常说的“春捂秋冻”养生法则还是很有道理的。秋天不要过早的给孩子加衣
可以锻炼他的耐寒能力,这种能力能够提高孩子对冷热反应的灵敏度,可以更好的刺激免疫细
胞的活性,对提升免疫力很有帮助。所以天气转凉时家长要一件一件的增加衣物,切不可一次
让孩子穿太厚。
黄金法则四:个人要养成良好卫生习惯
秋冬季节天气干燥,是传染病的高发季节,比如秋季腹泻、流感、呼吸系统疾病等等都很容易
招惹孩子。家长平时要监督孩子养成饭前便后洗手的好习惯,衣服勤换洗,帮助他养成良好的
卫生习惯,这样才能让孩子免受细菌的侵袭。
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,这样才能帮助孩子健康的度过寒冷的冬天。
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