安妮海瑟薇:防晒没做好,皱纹找上你

安妮海瑟薇：防晒没做好，皱纹找上你。不管今天是下雨还是阴天，不管是春天还是冬天，我们都需要做好防晒，俗话说一年四季做好防晒，皱纹都被赶走了。防晒贵在坚持，捂好一个冬天的小白手，春天一到就被晒黑了，所以我们防晒要坚持，来确保防晒效果。安妮海瑟薇的小编有三个有效的防晒方法，跟着小编一起来探讨探讨吧。
坚持涂防晒霜
  安妮海瑟薇：防晒没做好，皱纹找上你。防晒霜分物理防晒和化学防晒，一般物理防晒会偏白，肤感较闷;而化学防晒可以做到轻薄自然，但是相对较为刺激，可能对有的人还会产生过敏。另外，防晒霜的防晒值也是我们需要关注的，UVA和UVB这两个防晒伤和防晒黑都要有。一般网上都建议大家如果不出门可以选择低倍数防晒，出门再选择高倍数防晒。但小编建议，根据你的地理位置来选择，虽然建筑物能抵挡一部分紫外线，但比如像西藏、云南这样高紫外线的地方，即使在室内，也建议使用防晒值相对高一些的防晒，要是在紫外线低的地方，即使在太阳下晒一天，恐怕也抵不过在西藏晒一小时，那就不用防晒值太高的防晒了，毕竟倍数越高，皮肤的压力也越大。
坚持出门带伞
  安妮海瑟薇：防晒没做好，皱纹找上你。秋天还有太阳的时候，物理抵抗紫外线的效果可是实实在在的，不信看看你常年不见光的大腿，是不是比手要白很多?一把好的遮阳伞，可以让你感觉到伞下的温度都比伞外要低一些。颜色深的伞会比颜色浅的伞更防晒，所以很多明星用伞都只用黑色，而且是大伞蓬的伞。如果你能在炎炎夏日中还坚持穿长衣长裤，那就更好了。
坚持吃水果和蔬菜
  安妮海瑟薇：防晒没做好，皱纹找上你。还要坚持吃有防晒美白功能的水果和蔬菜，如番茄、丝瓜、银耳、葡萄、猕猴桃、草莓等，都是一些日常容易买到的菜果，每天来一点，可口爽胃，又能防晒美白，何乐而不为呢?虽然要通过吃来达到效果比较慢，也很难看出效果，但是只要你长期坚持，三五年后，差异会让你惊喜。此外，日常补充维生素C、和服用葡萄籽功效保健品，也会有不错的效果。
防晒不是一朝一夕或者是隔天涂一次就好，而是要坚持每天，不管你身在何处，都需要防晒。防晒可以很好的美白，即使是夏天也不怕被晒黑了。
  
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