熬夜对女性的危害!

现在很多年轻人，上班熬夜，休息熬夜，读书熬夜。那么，你知道熬夜对女性身体的危害吗？

熬夜对女性来说，有以下几个危害：
1、经常感到疲劳，免疫力下降
咱们要是经常熬夜，最明显的影响，就是会感到疲劳，眼睛很累，睁不开。同时，咱们的免疫力也会跟着下降，比如说感冒频发，更容易过敏等。
2、注意力不集中
咱们熬夜之后，会精神不佳，特别疲惫，长期熬夜的话，记忆力也会下降。

3、眼球红血丝，眼周围的黑眼圈，眼袋等
晚上是我们身体最需要休息的时候，该休息的时候没有休息，咱们眼睛周边的血液就得不到良好的循环，从而导致黑眼圈、眼袋，红血丝的产生。
4、皮肤差

晚上十一点到凌晨三点，是人体休息的最佳时间，也是人体肝胆需要休息的时间。如果这时肝胆没有得到良好的休息，没有排出的毒素，自然就会表现在脸上。比如说，脸色蜡黄，皮肤干燥易衰老等。

5、肝也会不好
常熬夜的人，肝也会不怎么好。

7、肾也不好

常熬夜的人，容易得糖尿病，高血压。

8、影响视力
咱们要是超过晚上11：00睡觉，最好做一次眼操，因为戴眼镜是很不好的体验。

身体过度疲劳，会使身体全身的系统紊乱，严重的话，甚至会大幅度提高感染疾病的几率。
10、影响生育能力
经常熬夜，会影响女性荷尔蒙分泌，卵子的质量也会下降，也会造成月经不调。

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