秦岚 | 幸福和快乐对秦岚来说就是轻松地做自己

秦岚，1981年7月17日出生于辽宁省沈阳市，毕业于沈阳工业大学会计系，2001年，出演个人首部电视剧《大唐情史》，从而正式进入演艺圈，演员入行指导倍训，徽dak00011 公号：大K说演艺
1999年考大学时，她按照母亲的要求报考了会计专业；半年后，秦岚和同学无意中在电视上看到一条信息——全国“首艺杯”推新人大赛，并报名参加，她朗诵了一个绕口令《八百标兵奔北坡》，还表演了广告模特步。从初赛到总决赛，她最终夺得了大赛模特组全国十佳金奖。之后，秦岚背井离乡来到北京，成为“北漂”一族 。
秦岚不觉得自己是一个情商高的人，即便所有共事的人都觉得她情商高，爱照顾人，非常在意身边每个人的感受，照顾每个人的情绪。“我比较习惯照顾人”在秦岚看来，时间能够证明很多东西，好比一个人的本质，是虚情假意还是温柔以人，长久相处下来便不需要过多的解释。“我很害怕在一起工作的人节奏不合拍，不论是工作还是生活，形成统一的节奏会减少很多麻烦，免去很多误会，效率会提高很多，自然而然心情也会变得愉悦一些。
节奏一致会让一起工作和生活的人处在一个良好的氛围内，而氛围又是所有人都能切肤感受到的，众人齐心完成一项任务、克服困难的感觉会让人的心里都是暖洋洋的。”照顾他人的情绪其实是把自己推向两难的一个动作，猜对了皆大欢喜，猜错了容易让自己陷入愧疚。人的思想与生理构造虽说一个是形而上，一个是物质，视线都是从自身投向他人。在这个以先己及他的世界里，以自己委屈作为条件，交换成全他人的欢愉是多么的难能可贵。
柔是一种强大，只有内心强大的人才能柔和地去做很多事情。在秦岚看来，柔是一种强大，只有内心强大的人才能柔和地去做很多事情。柔也是从内心散发开来的，气场是让人感觉不怒自威，但态度是平易近人的。秦岚的柔里还带着刚，决策果断。拖泥带水，被以往之事纠缠不是她的作风。有一次国外拍摄参加主办方的晚宴，吃完饭放在桌上的钱包却不翼而飞，因为没有监控器，所以各种找寻依然未果，所有工作人员都急得焦头烂额。秦岚却细声细气地安慰工作人员：“没关系的，找不到就算了，可能我跟它的缘分就到这了。”秦岚笑称自己是心大，可心大也是一种心态。“
得与失的这件事情往往就在一瞬间，强求也没有意义，可能到了某个时刻缘分就应该结束了。就像一件倒霉的事情发生在自己身上，想起来仍然觉得情绪很沮丧，但我会让它翻篇，不会在心里留下烙印。”对于秦岚而言，温柔而强大的女孩有独自面对生活中出现的各种疑难杂症的能力，接受生活所给予的也是一种勇敢。秦岚从不去设想周遭的一切会为她做出改变，她在生活的道路上不断地接受，然后开始慢慢了解生活这种充满玄妙与变数的美妙之处。
小时候的秦岚腼腆内向，你很难在课堂上发现秦岚举手回答问题的身影。一旦老师开始提问，秦岚就会开始躲闪，避开老师的眼神，恨不能钻到桌子底下去。这样一个内向的她心中有一个异常向往的职业，那就是每天搭乘公交车都能看见的售票员。在秦岚眼里，售票员组织能力特别好，临危不惧且有威严，成为一名公车上的售票员是她小时候最大的理想。

再大一些的时候，秦岚开始看电影，把自己喜欢的部分挑出来一遍遍看。屏幕里的苏菲玛索是那样的光芒四射，演员对于她来说是一个很遥远的梦。误打误撞成为演员是天上掉下来的惊喜，美梦成真的滋味还来不及回味，紧张和慌乱接踵而至。对于一个没有表演经验和基础的人，突然一下子以演员的身份站在大众面前，让秦岚有些手足无措。但因为有了很多人的帮助，秦岚逐渐在娱乐圈里行走得游刃有余。
对于影视剧的“俗”和“雅”，秦岚有一套自己独到的见解。在表演中自己想要留住的，是“雅”，“俗”是需要通过演员的表演经历和个人审美所判断出来的。“好的团队和好的对手对于我来说很重要，好的对手能给予自己很多刺激，大俗变大雅也未尝不可。”

演员这个职业悄无声息地影响着秦岚，秦岚自认为自己是一个保守的人。如果拍戏过程中有暴露、亲昵的戏份，我心底会有些抵触。我是那种体验派的演员，也许自己没那么自信。不是自己喜欢的，总觉得有些放不开。”秦岚在整个拍摄过程中一直处于紧绷的状态，但在看到照片呈现出的美感，她有一丝心满意足。在秦岚看来，自身成长最多的地方就是不再拘泥于小的细节，不斤斤计较那些生活繁琐。“尽管在达成最好自己的过程中有阻碍和磕绊，但那些东西都已不重要，结果才是重要的。”长大了之后的秦岚发现自己内心的包容度比之前大了，眼界更远，任何决定都不会是在鲁莽的状态下冲动选择。
《延禧攻略》中，她成功塑造了史书上记载的那位贤良淑德的富察皇后，一出场，便让人感觉端庄娴静，与其他妃嫔和宫女的相处中也落落大方，与皇帝相处一如居家夫妻，恪守礼度又甜蜜恩爱。《延禧攻略》之前，秦岚已经有几年没有参与电视剧的拍摄了，偶尔在一些综艺节目和小型网剧、微电影之中露面。对此，秦岚坦言：“这两年的脚步可能放慢了一些，是因为我发现自己是一个容易满足、随遇而安的人。不过把脚步放慢可以多去吸收生活中的一些能量，多思考一下。如果我不停地拍戏，不停地去释放能量的话，就没有时间去吸收，我会担心自己会枯竭。以前演了很多激烈的、狠毒的角色。作为演员，我一定要去适时地尝试一些不一样的角色，我希望能够多给大家带来一些不停变化的、不同面的我。”
男孩和男人之间不仅仅是隔着岁月的鸿沟，于秦岚而言，男孩是任性的，男人更能包容一些。“一个男人为了你偶尔变成男孩，证明这个男人对你有着百分百的信赖。一个男孩为了你开始学习承担责任，也是很可爱的。”秦岚自身是一个非常理性的人，学金融会计出身的她很少会在爱情里做很疯狂的事情。“如果要说疯狂，可能也就在小打小闹上了吧。吵架了、生气了想让对方好言好语地哄着、劝着，虽然是很肥皂剧的片段，心里还是会期待。做喜欢的事情，知道自己要什么，这就是我最真正快乐的生活。
提到爱这个字眼，秦岚第一个想起的就是自己的外婆。在六岁之前，秦岚一直生活在外婆的身边，是在外婆身上接收到爱，从外婆身上学会爱。外婆一直都是温文尔雅的女人，她的慈爱和仁慈言传身教给了自己的外孙女，这是一个长辈给晚辈最好的礼物了。
秦岚最想感谢的人是父母，“其实要感谢的人有很多，例如发小同学，如果没有她帮我报名去参加比赛，我就没有进入这个行业的机会；琼瑶阿姨，启用了一个默默无闻的新人，给予我百分百的信任；还有团队里的每一个人，和无怨无悔守候多年的粉丝。”秦岚觉得自己是被很多人扶着、推着一路走到现在，少了任何一个部分都不是现在的自己。这些呵护帮助秦岚战胜了生命中的种种虚妄，帮助她看到更深更远的世界，也帮助她找到了隐藏在最深处的最好的自己。
独自一人的生活让秦岚成长得很快，没有了父母方方面面的保驾护航，她开始学会自己面对一切。世界上真的存在某种超能力量，能够帮助自己抽离物质认识自我，答案就藏在这些无穷无尽的尝试当中。“认识自己是一个过程，一个人在家里安静地思考，认识事情，把自己的生活安排得井井有条，用更冷静的头脑更好地去面对生活，设计、经营生活，很快就成长了。”
若有一天能回到十八岁，站在青涩腼腆的自己面前，她一定会劝解那个小女孩：“傻姑娘，别玩了，多学点东西，干点正事吧。”她也想对十年后的自己说：“你很好，你这一生已经做了自己想要的自己。”迄今为止，秦岚所有的生活都是按照自己最想要的轨迹缓缓进行，她始终记得王家卫电影中的一幕：厨子在厨房里拿着黄瓜动情地歌唱着，每一个音符都在告诉别人他真的很想唱歌。他的音准不够好，节奏也七零八落，当一名歌星的梦想在厨房的砧板前默默陨落。秦岚突然意识到很多人终其一生都不能做自己所爱的事情，不能让自己感到幸福，生活迫使他们拿起柴米油盐酱醋茶，搁浅了沉沉的梦想。她知道自己很幸福，凭着自己的运气做了一个自己不敢想的职业，父母家人生活富足，所有的一切都安安稳稳地停在自己理想的生活状况之内。秦岚沉醉在生活所赋予她的一切之中，不贪往更多，只想抓住眼前的美好。
?幸福和快乐对秦岚来说就是轻松地做自己，简单开心地生活。“这些话听起来简单，在愈来愈快的节奏中，很多人都不轻松。有的人因为生活压力很大，整夜失眠。”对于自己的职业而言，简单快乐并不是一件轻松的事情。做喜欢的事情，知道自己要什么，这就是秦岚最真正快乐的生活。
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